Kolik sklapovacek denne?

Od: Datum: 21.05.12 18:34 odpovědí: 7 změna: 10.06.12 18:42
avatar

Dobry vecer... kolik bych tak musela udelat sedulehu aby byl vysledek zpevneni bricha znacne viditelny tak za 1-2 tydny? (odhaduji okolo 120? ) dekuji


avatar
Upozornění
Tato otázka je 4 roky bez odpovědi a proto byla uzavřena.
Máte-li podobnou otázku, a nenašli jste vhodnou odpověď, založte novou otázku.
Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 21.05.12 18:53
 
avatar

Bez šance si myslím. Změňte termín na dva měsíce :P Snižte jejich počet tak 4x a radši místo toho dělejte nějaký intenzívní spalování.

Ohodnoceno: 2x
 
Datum: 21.05.12 19:52
 
avatar

Ono se to břicho zpevní i bez zviditelnění.

Ohodnoceno: 1x
 
Datum: 22.05.12 12:46
 
avatar

se obávám, že tímto způsobem se tak leda strhnete, cvičení si znechutíte a značně viditelných výsledku nedocílíte. Chtělo by to ubrat na kvantitě, ale zato vytrvat několik měsíců.

Ohodnoceno: 1x
 
Od: barboraaa
Datum: 09.06.12 20:13
 

Tak podle toho, kolik tuku na něm máte ;) Ale sklapovačky jsou jen na určitý břišní svalstvo...doporučuju 7 abs na youtube. je to na 7 minut myslim a věřte mi, člověka to odrovná :D

 
Datum: 10.06.12 17:18
 
avatar

a za jak dluho tohle funguje? mesic? dva?

Datum: 10.06.12 17:36
 
avatar

Jak jsem naznačil výše, na zpevnění břicha stačí pouze cvičit, ale pokud jde o redukci tuku, tak je třeba k tomu upravit stravu, jinak to nepůjde, i kdyby jste cvičila od rána do večera.

 
Od: laybor*
Datum: 10.06.12 18:42
 

Hlavně to nepřežente - začněte postupně ,kromě sedu - lehu zkuste v leže jen zvednout nohy vodorovně se zemí - 10 cm nad zemí ,myslím že 120 s-l neuděláte za 2 týdny .

 

 

 

 

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.