Zhubnu cvičením podle tohoto videa?

Od: petrak* 28.02.13 20:41

Ahoj, máte s tímto videem zkušenosti? Je na internetu celkem vyhlášený a co jsem se dívala na fotky před a po 30 dnech, rozdíl je fakt vidět.. Chtěla bych zhubnout stehna a lýtka, ale zase nechci mít na nohách svaly.. Díky

6 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

youngman*

28.02.13 22:11

běh

[přidat komentář]

magdap*

02.03.13 15:22

Tohle cvičení jsem jednu dobu zkoušela, ale chce to daleko delší dobu než měsíc. Ale kombinovala jsem to ještě s chůzí a během, poradila mi to známa a zdravý pohyb venku v kombinaci se cvičením mělo smysl

[přidat komentář]

ohneta*

28.02.13 21:02

Tak to zkus a uvidíš, není nic jednoduššího.

[přidat komentář]

jamra®

28.02.13 21:54

Dobrý den,

tak pokud si do ted nic nedělala tak to nějaký účinek mít bude, ale otázka jestli ten správný co chceš. Zkus to a uvidíš a když to nepomůže tak potom posilovna klasická s dopomocí trenéra, kterej ti doporučí přesně cviky, kterejma budeš zlepšovat ty partie, jaký si přeješ.

[přidat komentář]

stirecek*

05.03.13 23:11

Tomu se musím vždy smát - nechci mít svaly... Zapomeňte na to, ze vám narostou za měsíc dva či tři nějaké svaly. To byste musela cvicit úplně jinak a jinak se stravovat, aby nějaké svaly narostly a pochybuju, ze by to bylo viditelné po několika letech cvičení leda ze byste se opravdu věnovala kulturistice.
Hubnutí začíná u stravy, cvičením a fyzickou aktivitou to můžete urychlit.

[přidat komentář]

martineckas*

09.03.13 12:53

Určitě zkus hlavně běhat a nebo hoodně rychle chodit - pravidelně.

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.