Vánočni kila - držet se nebo ne?

Ahojky Lindo. Nedělej si starosti se svojí váhou a užij si svátky naplno. Ty se nemusíš bát, máš váhu skvělou. Hezké Vánoce a dopřej si...

Nikde přece není napsané, že se musíš od rána do večera tláskat cukrovím, oždibovat kolekci ze stromku a štědrovečerní večeře sníst jako hladový chlap. Dávej trošičku pozor na to nenápadné a nehlídané pojídání všeho možného, když to všude kolem leží a je to tááák dobré... Stačí trocha kázně s ničím nic po Vánocích dělat nemusíš. Choď na dlouhé rychlé procházky a pak si bez výčitek zobni cukrovíčka.

Hezké Vánoce.

Lindo, neblázněte, váha 58 kg na 172 cm je skvělá. Nesklouzněte do myšlenkových pochodů, které ve vás vyvolávají top modelky s váhou 45 kg na 175 cm. Většina z nich končí na psychiatrii jako bulimičky nebo anorektičky. Klidně se dobře najezte, snězte na co budete mích chuť, když přiberete o svátky 1-2 kila, do léta jsou dole docela přirozenou cestou.

Hele, mrkni sem: stob.cz/... když přibereš ještě aspoň 4 kg budeš mít ideální váhu...teď máš málo tak si nekaz svátky...

Hlavně se hýbat.To tělo potřebuje stejně jako jídlo.

jes a neřeš nějaký Kj kapra sněs smaozdřejmně by nebylo dobrý nasipat si mísu lineckýho perníčku a janevím čeho ještě zapnout mrazíka a celej den jest a dívat se na televizu ale když se pohybuješ tak není taková tragedie že něco sníš hlavně si užít svátky.

Kalorie neřešte jinak přibete mnohem vic.Hezké vanoce a dobre pochutnaní