Jaké živiny člověk potřebuje?

Od: Datum: 23.02.13 16:13 odpovědí: 4 změna: 24.02.13 01:57

Vím, že člověk může být podvyživený, i když hodně jí a přijímá dostatek energie, ale jí špatná, nutričně nekompletní jídla.
Jaké všechny živiny člověk potřebuje? Vím, že by ve stravě měly být ve správném poměru zastoupené bílkoviny, sacharidy a tuky, také by tam měly být vitamíny, minerály a stopové prvky (A, B, C, D, E, vápník, hořčík, draslík, zinek, železo...). Jsou ještě nějaké živiny, které lidské tělo potřebuje, aby nebylo podvyživené? Nebo když si člověk ohlídá správný příjem výše zmíněného, nemusí se podvýživy bát?


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: pacourek*
Datum: 23.02.13 16:30

Člověk potřebuje i trochu cholesterolu (aby mohl přemýšlet

Ohodnoceno: 2x
 
Od: wamp®
Datum: 23.02.13 16:33
avatar

http://cs.wikipedia.org/wiki/Podv%C3%BD%C5%BEiva Myslím,že nemáte s tou podvýživou pravdu*tuc*

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 24.02.13 01:57
avatar

Ten článek je neúplný, neobsahuje ani to, co ví tazatel sám.

Podvýživou může trpět i člověk, který se stravuje nevhodně (nedodává organismu všechny potřebné živiny).

Ohodnoceno: 1x
 
Od: youngman*
Datum: 23.02.13 17:05

vypsal jste to dobře, ještě bych doplnil vláknina a oleje ze suchých plodů.

doplněno 23.02.13 17:07:

tuky - nenasycené mastné kyseliny. prý jsou hlavně dobré z ryb ze studených vod

Ohodnoceno: 0x
 

 

Poslední otázky Poradny nejen pro ženy
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.