Únik moči při běhu?

Od: Datum: 04.03.13 22:28 odpovědí: 9 změna: 30.05.14 09:46

je to asi docela nechutné a špatně se mi o tom mluví... chodím běhat a zdá se mi vždy po běhu jakoby kromě normálního potu (když se potím celá tak samozřejmě i zadek...) jakoby na kalhotkách byly i stopy od moči...je to možné, může to být inkontinence, stalo se vám to někdy...jsem docela mladá a na takové problémy mě ani nenapadlo pomýšlet...:-/


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 04.03.13 22:37
avatar

Není to nechutné. Stává se to prostě i při sportu. A na věku nezáleží. Ano, může se jednat o samovolný únik moči.

Ohodnoceno: 2x
 
Od: maris
Datum: 30.05.14 09:46

Ano, je to možé a stává se to. V dnešní době to potkává hodně žen a některé z nich nejsou ani nebyly těhotné. U mě se to také objevilo brzy a docela jsem z toho byla ve stresu. Po přečtení pár článků a diskuzí jsem se uklidnila a začala něco dělat, aby to opět zmizelo. Cvíčení kegelových cviků mi moc pomohlo, do toho jsem si ještě pořídila v lékárně dýňové tablety. Nevím, co pomohlo více, ale zabralo to. Výsledek sice nebyl hned ale za 2 měsíce se mi už takové mokré nehody nestávaly.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: pb®
Datum: 05.03.13 13:14

Možné to je, posilovat pánevní svaly není od věci. Ale opravdu si jste jistá, že to je moč? Únik moči je problémem spíše starších žen, případně po porodu. Nemůže to být jen spocené? V sezóně chodím pravidelně bruslit a to se člověk také zapotí, takže vím, že pot ze zad stéká přes zadek až na kalhotky a krom toho se člověk pochopitelně potí i mezi nohama, takže po sportování nezbývá, než si dát sprchu a oblečení hodit do koše na špinavé prádlo.

Ohodnoceno: 2x
 
Datum: 07.03.13 20:51
avatar

chápu že se vám o tom špatně mluví ale je to přirozené, měla by jste jak už bylo zmíněno posilovat pánevní dno. moje rada zní nevím jak to napsat tak to napíšu narovinu: při potřebě na malou střídavě zadržet čůrání.. takže začít čůrat-zadržet-čůrat-zadržet. takhle při každé potřebě. tím posílíte svaly. a mělo by se to zlepšit. a nebo jsou vaše obavy plané a jedná se pouze o pot

Ohodnoceno: 0x
 
Od: longbery
Datum: 30.05.13 18:00

Dobrý den,

mívala jsem loni podobný problém. Nejdenalo se však o velké množství moči. Objevila jsem stránky a rady a tipy a aniž bych šla k doktorovi, díky cvičenímu svalstva píánevního dna jsem se úniku kapek zbavila. Doporučuji zpočátku používat inkontinenční pomůcky, pro lešpí pocit. Pokud by cvičení nepomohlo, určitě navštivte lékaře.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: klarushe
Datum: 02.03.14 09:54

Taky jsem s tím začala mít problémy, těhotná nejsem a žádné děti taky nemám, tak nevím, jestli to ovlivňuje ještě něco jiného, ale trápí mě podobný problém. Zatím jsem na to zkoušela jen takové ty cviky na posílení pánevního dna, které jsou na netu, ale nějaký viditelný zlepšení teda nevidím. Zkusila jsem si teď ještě v lékárně koupit dýňové tablety, který by ten proces léčení měly urychlit, tak uvidíme.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 02.03.14 13:56
avatar

Chápu, je to tak trochu degradující že?, ale když se naučíte používat třeba jen slipové vložky (nejlépe Tena) podle vlastní zkušenosti nejlépe absorbují vlhkost, nemusí o tom vaše okolí vůbec vědět. Píšete, že jste velmi mladá, najděte si cviky na zpevnění pánevního dna a když to nepomůže, neváhejte a svěřte se lékaři. Nic to není, tímto problémem trpí spousta žen, není to žádná ostuda.

Ohodnoceno: 1x
 
Od: katika
Datum: 13.03.14 21:36

Problem inkontinencie je velmi citlive tema a tazko sa o nom hovori .. s inkontinenciou maju ale problemy nielen starsie zeny a muzi, ale baby okolo 30, dokonca aj menej. Niekto tu odporucal prerusovane curanie, no, mne na to dr. povedala ze si mozem akurat tak uhnat zapal mocovych ciest. Odporucila mi cviky


a musim povedat, ze pomohlo. Tak drzim palce, nech sa Ti podari tento problem vyriesit :)

Ohodnoceno: 0x
 
Od: jtinacz
Datum: 15.03.14 16:51

Neni to sice nic prijemnyho, ale taky ani nic nechutneho, proste se to deje. Dobre je cvicit, posilovat panevni dno...nemusi to byt kdovijaka tezka forma inkontinence, podobnym drobnym unikem moci trpi i treba maminky pred porodem, po porodu. Urcite se mrkni na cviky, na youtube je toho hodne nebo si objednej z Moliklub.cz DVD s cviky (posilaji ho zdarma a taky k tomu poslou, kdyz budes chtit, vzorky inkont. vlozek - vypadaji stejne jako treba klasicke slipove vlozky).

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

 

Poslední otázky Poradny nejen pro ženy
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.