. Mi nerikejte, ze ze sebe je nekdo schopen nejakym zpusobem dostat denne 5litru, pokud nebude cele dny vysedat v saune, nebo se nejak brutalne potit... 
A dokonce, v nejakych jinych dietach se zase udava, ze se ma voda naopak omezit... A pak nektere dalsi diety udavaji, ze se nema pit kaffe, protoze je mocopudny... Ja bych spis rekla ze to je dobre, protoze bych pak ze sebe tu nadbytecnou vodu dostala, ne? A jiny diety zase udavaji kafe jako doporuceny k piti... Takze jsem z toho tak decentne zmatena. Proste sem se podivala na 2 ruzny weby o hubnuti, a ty jsou mezi sebou naprosto v rozporu... 
Takze jestli mate nekdo s timto zkusenosti, tak budu vdecna za kazdou radu. 
0x
Nejlepší dietou je zdravý životní styl!
Ale lze k tomu přistupovat i jinak:
Desatero pre štíhlú líniu od tetky Peléščeny.
Tož si dajte kafíčko, pořádný kus dortu, hoďte nohy na stůl a poslůchajte. Naučím vás Desatero pro štíhlů líniu.
1. Dyž neco jíte a nikdo vás nevidí, tož to nemá žádné kalorie.
2. Dyž do seba cpeš čokoládu a chlastáš k temu slivovicu, tož tá ti ty kalorie zruší.
3. Dyž sa postaráš, aby všecí okolo přibrali víc kilo než ty, tož budeš najštíhlejší.
4. Dyž sa vás bude cpat víc, tož sa počítajů kalorie enom temu,kerý sní najvíc.
5. Jídlo, co sníš v kině a nebo u televize popřípadě u počítača, polárka, oplatky, sušenky, to sa nepočítá,protože to patří do zábavy a né do jídla.
6. Kakao, brendy, topinky, dorty, chleba se sádlem, špek a klobásky neobsahujů kalorie, dyž sa jijů ze zdravotních důvodů.
7. Jídlo, keré sníte, dyž vaříte, taky nemá kalorie, protože to nejíte,ale koštujete.
8. Jídlo, keré má stejnů barvu, taky neobsahuje kalorie. Třeba dyž sníte špenát a pistáciovů zmrzlinu, tož to je jak dybyste nesnědli nic.
9. Obezita je nemoc a tož je potřeba pořádně sa nadlábnůt, aby s ňů tělo mohlo pořádně bojovat.
10. Ženská bez břucha je jak hrnek bez ucha. A ženská bez řiti je jak váza bez kvítí.
Tož vidíte, že možete byt spokojené se svojů postavů aj bez diety.
A eště jedna můdrá věta na závěr. Dojde doba, kdy kdy tlustí budů hubení a hubení budů studení. A tož hore do plavek!
0x
paKáva a alkohol odvodňují, kupodivu odvodňuje i černý čaj - tudíž se do vypitých tekutin nezapočítávají. Nedostatek tekutin zvyšuje krevní tlak a způsobuje, že se srdce musí více namáhat. Pít je třeba zelený čaj, případně KVALITNÍ ovocné čaje - bez chemie. Pozor na slazené nápoje typu Cola, jakékoli sladké limonády - nejhorší jsou ty s umělými sladidly (aspartam, acesulfam, sorbit apod). Nejrozumnější je pít čistou vodu cca 0,4 l na každých 10 kg váhy za den a na každých 10 kg nadváhy další litr. Jinak o hubnutí je na netu informací "něurékom". Tedy spousta.
Hezký den.
0x
Zdravím tazatelku i všechny poradce.
Zkus se podívat na stob-plus.cz/... nebo na merrylinka.cz/...
Jsou to dobré stránky.
0x
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.