Obezita dětí - existuje lék?

Přesně tak, nekupujte mlsky, a změňte jídelníček.Hlavně musíte všichni v rodině, protože, když mu to zakážete a uvidí to u ostatních, tak to bude k ničemu. Podnikejte každodenní procházky, až bude lépe, tak kolo. Hlavně ať nepije různé sladké limonády, coly, kofoly, v tom je hrozně moc cukru a ještě jiná svinstva...pít vodu, čaje...vařte zeleninová jídla, maso - kuřecí, ryby, hovězí.

vylučte ze stravy jednoduché cukry, čím více jich bude jíst, tím víc se bude vyplavovat inzulinu, kt. podporuje usazování tuků a hlad. Je to začarovaný kruh. Nahraďte cukrovinky a laciné sladkosti ovocem, zeleninou a vícezrnným pečivem a přihlaste ho na nějaký sport.

Váš potomek by měl mít stále na očích talířek s nachystanou zeleninou a kdykoliv na něj půjde mlsná, nabídnout mu. Nebo ovoce, ale to raději už ne před spaním, spíše dopoledne. A rozhodně zařadit dostatek pohybu, v předškolním věku to jde ještě pěkně nenásilně, horší pak puberťáci, ti se hned šprajcnou. Určitě bez porady s lékařem nenasazujte žádnou dietu, to je v dětském věku nevhodné a může to celý metabolismus pěkně rozhodit. Neměla byste také kupovat sladkosti a různé chipsy nebo jen velmi omezeně, spíše vyjímečně. Ani sladké nápoje. Je to věk, kdy se ještě stále vytvářejí chuťové návyky, takže pokud mu zachutnají zdravé potraviny, je naděje, že mu budou chutnat i nadále.

Chce to jen změnit plnění lednice a špajzu, pokud nenajde doma nic co mu škodí, vezme za vděk zeleninou a ovocem . Dnes je takový výběr, že mu můžete přichystat každý den něco jiného. Hlavně pohyb, aby se zabavil u nějakého sportu. Jinak byste musela navštívit obezitologickou dětskou poradnu. Ale já bych to zkusila sama změnou jídelníčku. Žádné brambůrky a podobné nesmysly. Prostě to nekupujte a vysvětlete mu ,že začne mít potíže, vše ho bude bolet a navíc děti ve škole si ho vezmou na mušku a bude mít peklo.

No jistě nějaký lék existuje, ale volně prodejný nebude. A mimo to, jsou to pěkné svinstva! Rozhodně bude nejlepší řídit se radami, která píší dámy nademnou. Pokud máte pocit, že nevíte odkud začít a jak se stím poprat, najděte si diet. poradnu. Tam vám a hlavně synkovi pomůžou, připraví plán, kterým se budete řídit. Přeji hodně štěstí!

ještě doplním, kamarádka měla také podobné potíže se stejně starým synem, po rozboru krve se zjistilo, že má problém s scukrem v krvi. S tím vám může pomoct i obvodní lékařka.

Ani nečtěte skoro žádnou radu hore uvedenou a proberte to s jeho dětským lékařem. Chyby může být jak ve Vás (Vy určujete jeho životosprávu) tak v jeho organismu.