Nejste přihlášen/a.
2x
Ty čísla nesedí. Pas 71,5 (záleží, kde se měří, ale správně je to v polovině mezi horním okrajem kyčle a nejspodnějším žebrem) je při výšce 171 skoro podváha. Naopak 91 kg při výšce 171 je obezita druhého stupně. Taková kombinace je prakticky nemožná, to bys musela mít veškerou váhu na zadku (jsou takové postavy), ale to podle fotky evidentně nemáš. Buď je v datech překlep nebo je to celé nějaká bouda.
Podle fotky to není žádná tloušťka, ale chybí tam svalstvo. Doporučil bych fyzickou aktivitu ne kvůli hubnutí, ale celkovému posílení: chodit delší procházky (třeba se psem), chodit plavat (to radší bez psa) a malinko nějaké posilování (stačí doma, ale co konrétně si nechtě poradit spíš od odborníka, který Tě uvidí). K tomu bych přidal balanční cviky (stání na nestabilní podložce, zpravidla se používá takový kulový vrchlík) pro posílení středu těla. To celé proto, aby tě později nebolela záda.
Klukům se líbit budeš, to neměj strach. Jim jde o úplně jiný cvičení.
1x
Jestli jses tlusta nevim, ale to telo na fotce je dost oplacane, ale ne primo tluste (mozna by se to z jine fotky jevilo jinak), a zjevne jakymkoliv sportem nepolibene.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.