Nejste přihlášen/a.
Není to bolest, že bych nemohl chodit a běhat, ale jako kdybych "jak mi míza proudí v žilách". Je to normální.
Pozadí je, že v zimě jsem měl maximum váhy a pomaličku se to zase z 91 blíží k 85 a doufám i k 80.
6x
Zda se, ze mas nedostatek horciku. Svalova zatez vyzaduje horcik.
Kamaradka mela po plavani svalove krece ale po doplneni magnezia ji to preslo.
Kazdopadne tim nic nezkazis.
A vydrz, jsi na dobre ceste!
bolest ve svalech a únava je něco jiného, než křeče v zátěži. Všemocný hořčík je marketingový tah, ale ten problém u Tebe je asi někde jinde. Běh 2km = 10 minut, možná 12 a 20km na kole je tak slabá hodinka volné jízdy. Tedy žádné OH ani MS. Problém bych spíš nechal na diagnostice u skutečného lékaře, může to být třeba špatným prokrvením končetin, nebo problém s odbouráváním k. máselné. Řešení problému určitě nebude v internetové diskuzi.
nee.Běh 
jen když se mi chce venku čurat,tak rychle za strom.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.