Jak na chronickou zácpu

Kupte si ve zdravé výživě otruby, a každé ráno přidat do jogurtu.Měla jsem také problémy a toto pomáhá.A hlavně hodně pít neperlivou vodu.Pak mi známá radila Lepicol, ale to nemám odzkoušené, tak se na to v lékárně zeptejte.Pravidelně jíst activii jogurt je také dobré.

Je důležité vypěstovat si určitou pravidelnost. Asi to mám z doby, kdy jsem ještě kouřila a moje první cesta po probuzení byla na WC s cigaretou. A i když je to už hodně dlouho, co jsem se zbavila této "neřesti", pravidelné ranní vyprázdění mě zůstalo. Zkuste po probuzení vypít sklenici vlažné vody a vůbec hodně pít. Ale pokud vás zácpa tak dlouho trápí, to asi všechno znáte. Když jsem se chystala na porod, moje paní doktorka mi doporučovala vzít sebou zrníčkové kompoty (rybíz, angrešt, maliny a ostružiny). Dneska už rybíz a angrešt nejsou na pultech moc vidět. Ale kdo ho má na zahradě, rád vám ho nabídne k otrhání. Také prý pomáhá švestkový kompot. Výborné na pročištění střev je i červené(i bílé) kysané zelí. Takže spíš jsem vám nabídla rady, které mně pomáhají, abych se netrápila zácpou. Jednou jsem to zažila, když jsem dostala zápal plic a je to opravdu kruté. A tyto stránky možná také znáte: http://zacpa.biz/leceni-zacpy.html

Dobrý den, je moc dobře, že se to snažíte řešit, protože i do budoucna ze zdravotního hlediska je to potenciálně nebezpečné. Nebojte se s tím otravovat doktory, pokud lidové léky nezaberou. Jinak někomu dobře zabírá přírodní indická vláknina Psyllium, která se prodává v lékárnách, která ve střevech tvoří takový gel, ovšem je třeba to hodně zapíjet, protože to nabobtnává vodou, tak aby naopak tu vodu nečerpala ze střevního obsahu a nedošlo tak ke zhoršení problému.

U mé matky jsme tento problém vyřešili denní konzumací kysaného výrobku a každé ráno 1 polévkovou lžíci namočeného lněného semínka (namočit večer, do rána se vytvoří slizká hmota). Lékařka jí radila na lačno vypít sklenici teplé vody, vyzkoušeli jsme i jiná projímadla, ale nad len není.

babské rady a drahé přípravky mi nepomohly.Osvědčilo se ráno na lačno pít hrnek vlažné vody, glycerínový čípek a pravidelnost.

A lžíci medu na hladný žaludek? Už jste na to své líné tlusté střevo zkoušela? Kdo papá med, ten kaká hned.

Když vypijete večer 1/2 l podmáslí nebo neslazeného kefíru a budete tak pít dnně, tak se ráno vykakáte, jako po másle. A taky pít více tekutin /čaj s medem/. PT /stařenka/

Toto jsem ještě nezkoušela, zkusím a děkuji.

I já měla chronickou zácpu, navíc velké bolesti v konečníku, znemožňující jakou-koli práci.

Začala jsem pít večer zaječickou minerální vodu, co mi poradila jedna paní v nemocnici.

Postupně jsem přešla na syrovou stravu a vyloučila pečivo, rýži, těstoviny. Brambory nedovařuji.

Pomáhá i aplikování urionoterapie a očista tlustého střeva.

Je-li opravdu zle, pomůže klystýr voda s mlékem a máslový čípek.

Jóga doporučuje uddijána bandhu http://www.oslikuv.net/skola/cl020.htm.

Určitě dostatek tekutin a kiwi také slušně zabírá. Lactobacil z lékárny...

Tablety Chlorely - mořská řasa a to je fofr, nebo Psylilium.

kysele zeli s trochou olivoveho oleje si date k veceri a druhy den se vys... z podoby

taky zalezi na vasem stravovani.. zda jite cerealie a podobne. lidi ktere znam a trpi zacpou tak ten jidelnicek maji opravdu k placi.. same sladkosti a bily chleba nebo rohliky a pak se neni cemu divit.

děkuji, určitě to zkusím. Stravování si myslím, že není nejhorší, mám cukrovku, takže spoustu toho nemůžu. Ale není , tedy ta strava pravidelná, to je pravda.

Dejte si dobrou,mastnou,černou ovarovou polívku a obrátí se vám to v chronický ŽLUTÝ TEXTIL...3,KRÁT TÝDNĚ RÁNO NA LAČNO.

Dobrý den, také mívám podobné problémy. Řeším to švestkovými kompoty nebo vodu z kysaného zelí nebo jogurty Activia nebo kefíry apod. Snad vám top pomůže, držím pěsti. Helena

take je dobre po ranu vypit sklenicku ciste vody ale POZOR NE STUDENE ale aby mela pokojovou teplotu .. u me to funguje do 10 min.

Na upravení stolice jsou dobré jogurty se živou kulturou a po ránu vypít jako první jídlo nápoj ze sušené syrovátky, ta se dá koupit v lékárně, návod je uveden na obalu.

My jsme ve špitále dávali Lactulosu sirup. Lactulosa : Přípravek je účinné projímadlo, které působí místně v tlustém střevu a nevstřebává se. Zvyšuje kyselost střevního obsahu, snižuje tvorbu amoniaku a dusičnanů, způsobuje změknutí stolice. Nenarušuje fyziologickou činnost střev.

To jsem zvýraznila, protože jakákoliv projímadla narušují činnost střev, jednoduše zleniví natolik, že pak už to nepůjde bez nich!