6x
Jj, to by mohlo být akné...
Každopádně nechte pleť odpočinout, nepoužívejte nějaký čas žádné krémy a líčidla, umývejte jen čistou vodou, vynechte i ostrá jídla, pokud se to nezlepší, poraďte se s doktorem.
0x
.To je vlastně zánětlivá reakce. Imunita sídlí hlavně ve střevě. Pak to nejdřív řešit stravou. Chce to čistou jednoduchou stravu a žádný stres. Jíst hodně zeleniny, cereálie, ořechy, luštěniny, ryby, kyselé zelí, zelenou petržel... Vynechat sladkosti, bílou mouku, laciné čokoládky, ostrá a tučná jídla, hamburgery, sladké nápoje, paštiky, levné uzeniny, trvanlivé majonézové saláty, chipsy, colu, plísňové sýry, taveňáky, omezit mléčnou stravu, sladké tučné jogurty. Při převážně mléčné stravě máme nedostatek železa. Ten je pro akné typický. Nejvíc Fe je v melase. To je ten černý pendrekový sirup ze zdravé výživy, lžíci denně. Pak si dodat, ideálně stravou, protizánětlivý zinek a B komplex. Víc pít, čistou vodu , nejlépe se lžičkou jablečného octa. Tím se dá /trochu ředěným/ i potírat boláky. A nedloubat, chodit hodně na vzduch na sluníčko..
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.