0x
Mám v rodině fyzioterapeuta a rehabilitační. Občas jsem spadla a vstát ze země? To je peklo. Dostalo se mi rady od obou: Musíš na všechny 4 a pak vstaneš. Jinak nevstaneš. Vůbec žádným způsobem. A to mám funglovku kýčle. 
Obávám se, že bez kleku a opory rukou, jako výchozí pozici, ze země nevstanete. Vůbec! 
Nevyžádaná rada: klíče k sousedům a mobil stále u sebe. Mi tohle zachránilo život.
doplněno 09.04.23 07:32:
Ještě se musím zmínit o vstávání z nízkého sedu. Dají se koupit nástavce pod nožky na gauč a křeslo. Tím se zvedne sezení. A také nástavec na mísu, aby se nevstávalo z nízkého. Ortoped napíše poukaz na něho. 
Vymknout Tep při vstávání, to je něco strašného. Ve špitále jsem viděla. Děs! Nutná reoperace. A také posilovat břišní svaly a také svaly zadku je nutnost.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.