Nemam chut na sladke

Sladkého jste se přejedla a změnily se vám chutě. Neuškodí vám, že se přestanete tláskat sladkým pochutinami, právě naopak.

Zdravím. To se stává. Ale neprodělala jste třeba nějakou nemoc?

To Ti nikdo přesně nevysvětlí, protože neví, co celé dny jíš a zda jsi mladá gymnastka, diabetická babička, či obézní paní v přechodu. Jinak chuť na sladké může pominout změnou jídelníčku, kdy máme dostatek bílkovin /maso, ryby, vejce, sýry, luštěniny/.

Chuť na sladké odstraní např. B-vitamin, v mém případě B-komplex forte, braný proti klíšťatům. Ta ho ignorovala, ale měl tenhle zajímavý vedlejší účinek. Nepijete třeba víc piva?

Pokud nesportujete nebo nemáte jiný velký výdej energie, není třeba se znepokojovat.

Nejrůznější vědecké průzkumy dokládají například to, že cukr zapříčiňuje obezitu, ztučnění jater, zvyšuje krevní tlak, způsobuje inzulinovou rezistenci či cukrovku II. typu. Nutno však podotknout, že se jedná o zdravotní problémy spojené s vysokou konzumací cukru v kombinaci se sedavým způsobem života.