0x
Na Facebooku je mnoho receptů a k nim patří fotky. Mě udivuje, jak obrovské porce to jsou. I ženy, které na jiném místě píšou o hubnutí. Mi se velice líbí rada, dávat si jídlo na menší talíř. Na něm porce vypadá větší. Není potřeba dojíst, když už víme, že máme dost. A mnohdy ještě dojídáme po dětech. S pocitem sytosti je potřeba vstát od stolu. A mezi jídly nemlsat, neuzobávat. Je úspěchem váhu si udržet, nepřibírat!
0x
Většina lidí si myslí, že když bude jít málo, tak zhubne.
Pro tazatelku -shodit kila můžete i na gauči se správným jídelníčkem, pohyb jen urychluje hubnutí.
Sice vřelý souhlas, ale vím, že takové zásadní změny v jídelníčku nevydrží dlouho. A váha se změní v jo-jo. Ty menší porce se mi zdají snadnější.
0x
Hubnout se sádrou je velká výzva. Protože máte omezený pohyb, dá se předpokládat, že budete sedět jako pecka a baštit. Když je člověk pohyblivý, vhodné jídlo doplní pohybem. To u Vás nebude možné. Proto hubnutí asi nebude probíhat podle Vašich představ. Spíš si dejte pozor, abyste při nedostatku pohybu naopak nepřibrala. Chce to jíst vhodná zdravá jídla, dostatek zeleniny. V žádném případě moravského vrabce se šesti! 
Jaga.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.