Nemá někdo zkušenosti s Biodermou: sébium H20 a sébium global obě na sebe navazují...
Zatím zkouším 4 den a stále se nic neděje, mám i pocit, že se akné více rozšířilo.
Tak jsem se chtěla zeptat jestli je to v pořádku?
A jestli jste jí používaly a zmizelo vám akné, tak jak jste to používaly?
Nebo jiné typy atd?
0x
Pokud máš nedostek železa, tak akné bude trvat. To mívají většinou Ti, co žijí převážně na mléčné stravě. Na Fe a další minerály si kup melasu, má ho nejvíc. Je to takový černý pendrekový sirup ze zdravé výživy, denně lžíci.
Pak je třeba omezit sladkosti, sladké nápoje a bílou mouku. A určitě nejíst průmyslově vyrobené potraviny, jako např. trvanlivé majonézové saláty, laciné uzeniny a sladké tyčinky, chipsy, pečivo s tukovou polevou...
Prostě stravovat se kvalitně, hodně zeleniny, denně hrst mandlí, často rybu, cereálie, luštěniny, olej zasudena lisovaný, ovoce jíst samostatně, né těsně po jídle. A mezi jídly pít vodu se lžicí jablečného octa...
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.