Babske rady na migreny/bolení hlavy

Pokud je to opravdu migréna:

Asi u 30% pacientů zastaví nástup záchvatu migrény kofein. Káva, Cola, Acylcoffin - co je po ruce. Ale hned na začátku.

U trochu menšího procenta pacientů kofein záchvat vyvolá.

Zkuste, do které skupiny patříte.

předcházení migrén - pravidelně pít

při bolesti - vytáhnout něco z mrazáku a chladit místo bolesti

Berete nějaké léky, antikoncepci? Hlava může bolet i z léků.

od očí - máte vyšetřeno, jestli dobře vidíte?

Horkou vodu hrstmi na obličej, naopak jinde radí ledovou!? Asi to chce zkusit a vybrat si. Více pít čistou vodu, užívat hořčík několik týdnů, případně vit.B2. Dát si do pořádku žlučník a játra.

Nejíst potraviny, které to často vyvolávají, jako např. zelený plísňový sýr, arašídy, některé víno, alkohol obecně, barviva a konzervanty, úhoř, ale i příliš masa a vajec, někomu čokoláda...I horm. antikoncepce může vadit.

Nerozhodit si spánkový rytmus a vyhýbat se blikajícím světlům. Masírovat si spánky. Mnozí hlásí zlepšení, jakmile vyrazí na pěší výlet nebo s trek.holemi. Ten rytmický dech asi pomáhá.

Mně pomáhal v mládí Secatoxin a ten se už nevyrábí. Naštěstí mne migrény po pubertě přešly. Ale byl to děs, já skoro neviděla...

Zeptám se : Kolik je Vám let? Že jde o migreny Vám řekl lékař? Trpíte tím půl roku - na nějakém vyšetření jste byl/la?

Bolest hlavy může být i od krční páteře, nebo očí, špatný krevní tlak. Konzultovat s lékařem byste to měla. A v první řadě s rodiči, aby věděli, že tak často trpíte bolestmi hlavy. Migréna to může, ale nemusí být. Nechte se vyšetřit. Co se u Vás poslední půl rok změnilo? Nejste pořád zalezlá doma? Máte dostatek pohybu na čerstvém vzduchu? Pijete dostatečně? A co stravování? Všechno souvisí se vším, příčinu by měl ale určit lékař. Jinak jsou Vám i babské rady k ničemu a mohou někdy spíše i uškodit, než prospět..

Jděte k lékaři. Může to být bolest hlavy neškodná, ale může to být taky třeba nádor na mozku. Sice málo pravděpodobné, ale možné.

Tma, ticho a klid.