Dostala jsem nějakou kloubní výživu, která obsahuje vitamin D3 a pak mám ještě přímo vitamin D3 samostatně. Vím, že denně by člověk měl mít 1000-2000 IU...
Ale, stále se nevyznám v tom složení kloubní výživy...
Kloubní výživu beru 3 tbl. Denně a samostatný vitamin beru 1 tbl. Denně.
Má otázka zní, zda mohu tyto 2 věci kombinovat, nebo bych se vitamínem D3 “ predavkovala” děkuji za pomoc.
(Zelená tabulka, kloubní výživa 3tbl denně)
(Žlutě je samostatný vitamin D, 1 tbl denně)
4x
Není lepší, místo pochybných chemických tablet obsahující bůhví co, si pro dostatek vitamínu D dojít ven na sluníčko?
2x
Upřímně složení toho vitamínu D je fakt kekel.
Hlavně ten maltrodextrin na prvním místě složení: anapur.eu/...
Správné složení tabletky vitamínu D je ten vitamín D, olej jako nosič (vitamín D je rozpustný v tucích) a želetinová tableta. Toť vše. Ale pro vás je na prvním místě asi to, že jste dostal výhodně 360 tablet (neřknu-li zadarmo nějakou pochybnou akcí), tak si budete ničit zdraví maltrodextrinem a dalšími hnusy v tom obsaženými. Tož hodně zdravíčka vám přeju.
1x
V tom přípravku na klouby je toho D3 maličko, v denní dávce 3 tbl. je sotva pětina toho, co je v jedné tbl. sólo D3. Já myslím, že by se to mohlo brát v pohodě dohromady. To už byste taky mohla zvažovat, jestli si dát sardinky, abyste se nepředávkovala.
Tam budou rezervy...
Na tohle je asi nejlepší ptát se v lékárně. I na těch lécích bývá často adresa nebo tel. kontakt.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.