Ahoj, už pár měsíců cvičím a chci začít jíst zdravěji. Jenže mi v posledních měsících nezbývá moc peněz. Cvičím poměrně dost, ale mám opravdu nízký příjem bílkovin. Samozřejmě bych do jídelníčku zařadila ráda maso, protein (práškový), oříšková másla, kvalitní jogurty, ryby, jenže to jsou poměrně finančně náročné potraviny. Máte někdo tipy na nějaké levné potraviny/recepty plné bílkovin?
5 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení
jenda2*
Sice vám to nijak v růstu svalů nepomůže ale zato na WC to bude pohoda... Do posilovny se nemůže, tak z vás budou " nadšení " jen doma.
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.