mela bych prosby na rady ohledne prekonani unavy pri chripce, protoze se potrebuji ucit. Snazim se odpocivat, spat a chodit I na vzduch aspon kratce, ale bacil je zatim silnejsi. Co pomaha vam?
0x
Při chřipce si dejte "voraz", chce to odpočinek, dostatek spánku, tekutin, vitamínů. Při chřipce ani nelezte na sunce, to je pro zdravého člověka, vzduch získáte větráním svého pokoje. Chřipku nepřecházejte, poté se vám začnou síly vracet.
0x
Nepřepínej se, neponocuj, hodně pij čisté vody n. lépe s citronem, choď na vzduch, ale neprochladni. Jez hodně zdravých potravin: veškerou zeleninu, saláty s citronem a oliv. olejem, ovoce, libové maso, mandle, klíčky, cereálie, kefír... Omez cukr i sladké nápoje, bílé pečivo, uzeniny, sáčkové polévky, kávu i mléko. Užívej přírodní antibiotika, jako hodně česneku a klidně zároveň i kapky Lichořeřišnice větší. Abys měla dost železa a hořčíku, které jsou třeba pro překonání únavy, tak si kup ve zdravé výživě melasu - lžíci denně, ta pendreková pachuť se dá překonat. Dobrý je ve Tvé situaci B komplex. Možná stačí jen mezi jídly aspoň zobat kvasnice..
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.