2x
Železo. Akné často prozradí, že je v těle nedostatek železa. Nejvíc je ho v melase / ve zdravé výživě/, listové zelenině, sušených švestkách, klíčcích, játrech. Lépe se vstřebává, když je dost vitaminu C / citrusy, zel. petržel,kysané zelí/ papriky/. Omez mléčnou stravu, která brání přisvojení železa.
Zinek. Pro hojení ran, zánětů a vředů. V semenech dýní, slunečnic, ořechách, klíčcích, rybách.otrubách, houbách. Zn má vliv na uplatnění vit. A . Ten je v oranžovém ovoci a zelenině, klíčkových olejích.
B komplex Metabolismus velkého množství látek v těle, kožní a nervové nemoci obecně. U hormonální antikoncepce roste potřeba B6 ! Sladké a moučné zvyšuje potřebu B1. B komplex v tabletách užívej maximálně 14 dní. Jinak hlavně ze stravy: Kvasnice, klíčky, melasa, fazole, banány, maso, mléko...
Toto jez a vynech naopak sladkosti, jako tyčinky, crossanty, rohlíky, chipsy, uzeniny, paštiky, konzervy a sáčkové polévky. Omez dočasně i zrající sýry, kávu, zákusky, mléčné deserty. Hodně pij čistou vodu, max. s citronem.
0x
Hormony pracují.
V tom případě nechápu,proč máte otevřená záda na šatech
Co poradit?
Napadlo mě zajít do solárka,bude to na snědé kůži vypadat nenápadněji
----
Nebo pořidit pelerínku,přesně na zakrytí těch zad.
Ze saténu.
Poslední varianta = pořídit si šaty s plnými zády,jinak to nevidím.
----
Ještě = makeup a kvalitní,matný pudr !
0x
Tohle je záležitost hormonů v období dospívání.
Některým pubescentům se to vyhne a někdoho to trápí několik let.
Hodně dělá genetika. Pokud to měl někdo za mlada z rodičů, tak se to u jejich děcek mnohdy objeví.
Malé zlepšení udělá úprava stravy. Tedy omezit sladké, tučné, ostré, čokolády, colové nápoje, vyhnout se rychlému občerstvení typu KFC, mekáč, tedy smaženým pokrmům a nahradit je jemnou, jednoduchou stravou s větším podílem vařené stravy na vodě a v páře, více zeleniny, ovoce a obilovin /ovesné vločky/ a další. Ale je to dlouhodobější záležitost.
V začátcích může pomoci horské sluníčko.
Akné se v létě povětšinou zlepší.
Každopádně, pokud jdete na nějakou akci a máte šaty bez ramínek, tak je odložte do skříně a zvolte klasiku.
Opravdu není pěkný pohled na obnažená, zanícená záda a ramena.
Ve společnosti je to nevhodné. Například tento typ, nebo s výstřihem. ewomen.cz/...
Ukáži své přednosti, nedostatky umně skryji.
0x
0x
Vydržte do jara a pak hodně vystavujte záda sluníčku, začít po chvilkách, opatrně, než se vytvoří základ. Ale záda nemastit.
0x
Kupte si v lékárně krém Skinoren a mažte, na akné to je zázrak. K tomu bych přidala 2x týdně peeling z kuchyňské soli a slunečnicového oleje, ten není komedogenní (neucpává póry) a je vhodný pro mastnou a aknózní pleť.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.