Mam tyden na to zhubnout 7kg

Zdravím. Opakovaně jste zde řešila své zdravotní problémy pod různými nicky. A chcete si zadělávat na další? Myslíte si, že když budete držet třeba i hladovku, zvládnete psychotesty do té armády snáz? (Viz. jiné Vaše vlákno). Neberte to prosím ve zlém, ale doufám, že Vám zde nikdo neporadí jak si poškozovat zdraví. Myslím si, že byste si sama cestu našla, pokud to chcete za každou cenu a nepsala sem. Tak buďte rozumná a zaměřte se spíše na to, jak být zdravý a vyrovnaný člověk.

Nevíme kolik ti je. Jinak hubne chlap 150 kg a jinak slečna 48 kg. V každém případě je tento extrém nebezpečný. Láska, sázka, ani prachy za tvoje zdraví nestojí. Věř mi.

No. Pokud si myslíte, že hladovkou a makáním lze zhubnout sedm kilo za týden, tak skočte do obchodu a podívejte se jak vypadá sedm kilo sádla.

Sedm kilo za týden nezhubnete. To prostě nejde.

Tak snad leda je možné nějakými chemickými preparáty vyhnat z těla vodu, jak to dělají kulturisti před svými závody, aby jim splaskl podkožní tuk a svaly byly dobře vidět. Skočte do nějaké kulturistické posilovny a poptejte se tam. Třeba vám řeknou co je zač ten odvodňovací preparát, nebo možná vám jej rovnou dají.

Ale to není žádné hubnutí. Voda vám nasákne zpátky a vy budete mít svoje kila a svoje faldy zas.

Kolik vážíte? 7kg je hodně. To si nedovedu představit. Tuk, event. svaly tak rychle nepůjdou spálit. To bude hlavně o téměř ohrožující dehydrataci. Po hladovce v pohybu a na existenci jen na troše zeleninových vývarů a hořčíku brát kromě pocení nějaké diuretikum, po čem se vymočíte z podoby. Káva je močopudná, ale to je málo. To asi něco od doktora. Aby to neskončilo selháním ledvin. Kulturisti berou diuretika na vyrýsování, i žokejové si tak snižují váhu, ale 7kg?! A co se stane, když to bude "jen" o 4 kg?

Tak beru zpět.

Kdybych tušila, kdo se ptá, nebyla bych odpověděla. Takhle ty psychotesty do armády nezvládnete. A fyzičku také ne.

Nejíst a makat. Tím myslím někde do kopců, Krkonoše, Jeseníky, Beskydy...Nebo požádajte nějakého žalářníka, aby Vás na týden zavřel do hladomorny, to taky pomáhá.

Můj známý byl v Americe a chtěl zhubnout. Přišel na prestižní kliniku, kde se hubnutím zabývají už přes dvacet let. Přivítal ho pan doktor a provedl ho svým zařízením. Krásné chodby s nástěnkami, milý personál. A pak ho umístil do uzavřené místnosti na 20 dnů. V té místnosti byl rotoped a jídlo se dostávalo podle ujetých kilometrů. Prvních pár dní nedostal nic, pak začal spolupracovat a dočkal se i malých porcí jídla. Zhubl ze 150 na 80.

To za týden nezhubnete, prostě budete muset být ve vyšší váhové kategorii. Tedy ono by se to zhubnout možná dalo za úplné hladovky a použití silných projímadel a diuretik, ale pak by člověk nejspíš byl na kapačkách a o nějakém sportovním výkonu nemůže být ani řeč. Tedy fakt nelze za týden zhubnout 7kg tuku. To je kilo tuku denně! Možná za ohrožení zdraví se lze za týden odvodnit a strávit nějaké svoje svaly, to se na váze taky prokáže.

Na to by jste se měla ptát sportovců. Mají na to své postupy a prověřené a ne na internetu laiků.

Bohužel takové časté shazování vám zadělává na problémy (a že se dostaví je téměř jistota). Pokud by jste to měla praktikovat častěji, tak se tomu vyvarujte udržováním stálé váhy blízko kolem této hranice.

Mluvím ze zkušenosti kamaráda, který v 25 letech má žaludeční vředy díky opakovaným redukcím váhy díky závodům.