Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaké máte zkušenosti s BOSU? Je to účinné cvičení? Potřebuji zhubnout asi celkově-boky, břicho, nohy... a kamarádka tam chodí, tak chci začít chodit s ní, sama se nedonutím. Myslíte, že je toto cvičení vhodné na shození problematických partií? Chtěla bych ho alespoň jednou týdně kombinovat s aquaaerobicem, tak doufám, že to trošku zabere. Díky za všechny odpovědi. Simona
0x
Jo, Simi, účinné to určitě bude. Já byla na bosu jednou a už mě tam nikdy nikdo nedostane, takovej záhul fakt není nic pro mě 
Hodinu poskakujete sem a tam a vzad a vpřed, vlevo vzad, vpravo před a obráceně...prostě po 15 minutách jsem byla tak trochu na pokraji Takovéhle hopsání bude na hubnutí v kombinaci s aqua-aerobicem úplně super
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.