Jak urychlit rust nehtů?

Jez hodně kolagenu - kromě medvídků, které zmiňuje Hoummy, také tlačenku, chrupavky, kůže...

Chrupavky jsou výtečné...

Třeba taková chrupavka z prasečího ouška nebo rypáčku... Žebra z pečeného bůčku... S čerstvým křenem nebo jen tak, osolené... Výtečné...

Jíst ovoce a gumové-želatinové medvídky

To co jsi ovšem poslala jsou nehty umělé, které ti udělají vietnamci v tescu :D což je na jednu stranu smutný, ale zaplnili mezeru na trhu, to je fakt.. Ještě doporučuju tablety se zinkem, já je kdysy bral kvůli padání vlasů a hrozně moc mi pomohly na jejich kvalitu, posilňují i nehty

No přesně tak, jak si myslíš. Jít si nechat udělat umělé nehty. Vždyť jsi sama poslala obrázek umělých nehtů.

Pro růst nehtů je důležitý dostatečný příjem vápníku ze stravy. Obsah vápníku v potravinách např. zde: prvky.com/... Rychlé zabudování kalcia do kolagenové matrice je podporováno také dostatečným příjmem křemíku prvky.com/...

Urychlit růst? To je trochu zvláštní otázka... Asi jsi to spíš myslela jak vylepšit jejich kvalitu. Určitě hraje roli i dědičnost, ale také i krémy (skvěle se mi osvědčil vichy nutri extra cream (a není ani drahý) a jídlo, respektive vitamíny. Na nehty je vhodná třeba meruňka a takové šťávy vyrobené doma odšťavňovačem jsou vyloženě supr

Nabyl jsemdojmu, že jako vedlejší efekt podporuje růst nehtů i klubní výživa (chontroprotetika a tak).

Zvýšila bych příjem zinku popř. masáže nehtu olivovým olejem