Akné - jak se jej zbavit

Akné je hormonální zálěžitost, takže žádná zaručená rada neexistuje.
Můžeš zkusit používat nějaké kosmetické přípravky k tomu určené, které by měly pomoci předcházet, ale i řešit.

Pokud by to nepomohlo a bylo to horší, pak návštěva kožního lékaře, který může navrhnout jinou léčbu.

Zdravím,

mně pomohlo překopání jídelníčku. Vyházet limonády, sladkosti, brambůrky, junk food, tučná jídla (já vyřadila i maso, ale nemusíte, pokud bude připraveno "zdravě"). Samozřejmě nechlastat alkohol a nekouřit.

Přejít na obyčejnou vodu z vodovodu (já ji míchám s koloidním stříbrem o koncentraci 15 ppm), zeleninu, ovoce, rýži, brambory... A voilà, po jebácích ani stopy (btw. neužívám HA a ani nechci, ta taky prý dokáže pěkně zmršit organismus).

Semtam jeden uher vyraší, ale to zpravidla bývá pouze ve dnech periody, jinak nevylejzaj. Pleť čistím obyč. vodou, příp. intimními mycími emulzemi (Lactacyd aj.), a omáznu dětským olejíčkem Sypsi, příp. nějakým bio olejem Šípkový, Meruňkový, Arganový, Konopný, bez parfemace a chemie. Má pleť akné-přípravky z drogerie zásadně odmítá, hned se osypu, pálí to.

Vynechat cukry, bílou mouku, živočišné tuky. Jíst zeleninu a oranžové ovoce, klíčky, ořechy, kvasnice. Tím zajistíte A vitamin a zinek. Někdy se doporučují ryby, ale někdo na ně právě reaguje pupínky. Sladké se mlsá při nervozitě, tudíž srovnat psychiku. Někomu pomůže horské slunko n. solárko. Ale opatrně a krátce. Hormony to určitě hodně ovlivňují...

Sklony k akné mají lidé s nedostatkem železa. Takže jíst listovou zeleninu, špenát a maso. Železa nás zbavuje přemíra mléčné stravy.

Já jsem svým dětem kupovala pivní kvasnice Pangamin. Jsou plné vitamínů B a také nerosty tam jsou. Někdy to pomohlo, jindy ne. Navíc, tyhle tablety zvyšují chuť na jídlo. Akné je opravdu záležitost hormonů.

Já jsem chodil cca rok co měsíc na kosmetiku. Paní mi vymačkala beďary, přejela obličej laserem a udělala pleťovou masku. Ty ošklivé beďary úplně vymizely a už se více neobjevily. Akorát nevím, zda-li to bylo díky kosmetice, nebo se akné

přestěhovalo na mladší oběť. Jinak samozřejmě správná životospráva má blahodárný účinek nejen na akné.