Jak rychle udělat zmražená (asi kuřecí) játra...?

Jak rychle udělat zmražená (asi kuřecí) játra...?
Jak rychle připravit jako pokrm zmražená kuřecí játra (asi kuřecí)? Musím je napřed rozmrazovat nebo je můžu rovnou hodit "někam" (do hrnce s vodou, na pánev s olejem?) i zmražená? Kdysi jsem je dělal ale už si nepamatuju jak a myslím že jsem je právě NErozmrazoval...
Musím je napřed rozmrazit nebo můžu i bez rozmrazování...?