Sklep-zatepleni stropu, podlahy

Procital sem si tady diskuse a teda nepotesili me. Nabyl jsem dojmu, ze me plany se sklepem jsou nerealizovatelne. Rad bych se ale preci jen zaptal. Bydlim na chate a postupne ji predelavam k trvalemu bydleni. Problem ale je, ze koupelna a kuchyn jsou nad sklepem a jde od podlahy dost zima. Chci teda zateplit strop sklepu, aby nebyly podlahy v kuchyni a koupelne tak ledove. Problem ale je, ze je sklep vlhky. Nejsou tam louze vody, ale zelezo tam casem zrezne. Myslel jsem, ze strop normalne polepim polystyrenem a bude hotovo. Soused mi pak doporucil extrudovany polystyren, ze je lepsi. Myslite, ze je to dobre zeseni, nebo navrhnete neco lepsiho? Dekuji za vsechny rady. Dale bych rad udelal dlazbu na podlaze, ale to teda nevim jak, aby nelezlo vlhko nahoru po zdech...