Dobrý den přátele, potřebuji radu:byla mě doporučena léčba v barokomoře a to je problém mám 20 návštěv po 1,5 hodimě zvládnul jsem zatím dvě, potřeboval bych poradit jak zaměstnat mysl , aby mě nenapadali různé hrůzy co by se mohlo v tomto prostoru stát. Nechá se tam jen ležet s minimem pohybu a ta 1hod a 30 minut je nekonečné. A teď přátelé raďte. Moc děkuji
3x
Zaměstnejte hlavu: Podle abecedy vzpomínejte na jednotlivé lidi (spolupracovníky, rodinu, sportovce...), jejichž jméno nebo příjmení začíná na stejné písmeno, přidejte názvy měst, pohoří, řek, aut, knih atd. Vzpomínejte dětství, na příjemné zážitky, na to, co se Vám v životě povedlo...Přemýšlejte, jak něco vylepšit doma, na chalupě nebo v práci. Plánujte si dovolenou podle vlastního scénáře. Nebo zaměstnejte ruce: Různé drobné hlavolamy ze dřeva, tvrzeného molitanu, plastu. Jestli Vás baví muzika nebo poezie, skládejte, vymýšlejte verše.
2x
Mně stačila stačila magnetická rezonance, měla jsem pocit, jak zaživa v hrobě. Počítala jsem minuty a vůbec jsem nedokázala mít otevřené oči. Ale proti barokomoře je to vlastně procházka růžovým sadem, takže soucítím.
Napadl mě slovní fotbal- třeba státy, křestní jména, nebo města.
Nebo dělat v duchu přesmyčky. Třeba Slaný- Lanýs, Nalýs, Nýsla, prostě blbosti..hlavně se zkusit odreagovat.
doplněno 05.12.20 14:36:
@sword ano, vím, nic horšího jsem v životě nezažila. Proti tomu jsou různé operace a nepříjemné výkony brnkačka.
1x
Na relativně krátké vyšetření magnetickou rezonancí radívám počítat, jak ubíhají minuty. Toto bude dlouhé a nepěkné myšlenky zákonitě přijdou. Na to mám osobní fígl, přepínám na názvy obcí a příjmení podle nějakých skupin. Lehké jsou podle křestních jmen, zvířat, stromů, profesí. Ivanovice, Pavlov... Brabec, Vorlíček..., Orlová, Sokolov... Těžší jsou a mysl splehlivě zaměstnají skupiny polní (Klásek, Řepka, Žitný...), potravinářská (Buchta, Tvarůžek...), meteorologická (Mrázek, Větrovský...) a jiné.
Soucítím s Vámi! Ale jistě to bude Vašemu zdraví prospěšné!
0x
Nikdy jsem o tom neslyšela, tak jsem se šla kouknout na netu a zase nevím nic. Dokonce tak někdo píše, že záleží, v jaké sestavě se lidi v barokomoře sejdou.Pravděpodobně jsou různé velikosti. Je to nějaké okysličování? No, jestli tam ležíte tř. jako při MR, tak bych si třeba představovala svá přání, která se vám ještě nesplnila a prožívejte je, jako by byla splněna. Tím si jejich splnění můžete do života přitáhnout.
Tak v tom by mě hráblo. Nevím jaký máte problémy, možná, pokud by to mělo k výrazně lepšímu ovlivnit moje zdraví, tak bych to dát musela, ale asi bych si musela vzít lexaurin
Aha, tak ještě bych trénovala, jak zastavit svoji mysl, prostě vypnout a na nic nemyslet, prožívat přítomný okamžik. Někdy je to trochu obtížné se to naučit, ale velmi přínosné. Neustále se nám do hlavy něco tlačí, hlavně negativní myšlenky.
0x
Řekl bych, že se není čeho bát. Máte vizuální kontakt s dohlížejícím personálem. Tak bych se snažil asi usnout, co by jste tam chtěl jiného dělat. Do jeskyně taky nechodím počítat, hrát slovní fotbal či jinak zaměstnávat mysl. Nejhorší je myslet na katastrofy. Vždyť je to stejné jako se obléct do potápěčského skafandru a zůstat na suchu! Ty procedůry bych si vychutnal
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.