Jak dosáhnout stavu transu?

Jen dodám ke zmiňované Silvově metodě (jsem absolvent). Dosáhnout hladiny alfa není těžké, dá se to naučit během prvních společných hodin kurzu. Je to takový základ, na kterém Silvova metoda staví. V podstatě hladiny alfa dosahuje každý, aniž si to uvědomuje, denně, při usínání a probouzení, je to stav mezi spánkem a bdělostí. Nebo když se takzvaně zakoukáte do blba , rozostříte zrak a na chvíli vypnete. Příkladů je hodně. Co nám lektor na kurzu říkal, tak neví o nikom, kdo by pomocí technik Silvovky dosáhl hladiny theta, stavu hlubokého spánku. No a delta, to už je bezvědomí.

Jsem též absolvent kurzu Silva mind control. Hodně mne to naučilo ovládat myšlení, jen mi strašně vadilo, že nutili lidi, aby se navzájem objímali. Většinou jsem ten okamžik včas vytušila a zmizela na WC. No zřejmě lektor neznal žádného fakíra . Patronka

Taky mi některé věci nebyly zrovna po chuti a problém, kvůli kterému jsem tam šla, mě trápí dodnes (migréna). Ale jinak to byla pozitivní zkušenost, naučila jsem se zklidnit, relaxovat a vypnout když je potřeba. Ale to už odbočujeme od původní otázky

Pt nezlobte se, ale nevíte o tom vůbec nic. Věta, kterou jste sem zvýrazněnou dala je vytržená z kontextu, jedná se o stav vyvolaný technikou holotropního dýchání a to je úplně něco jiného. Zbytečně se sem snažíte vnášet paniku a chybnou interpretací jen tazatele matete. Je lépe se nejprve o věci informovat, než vložíte nesmyslnou odpověď. Patronka

Celý odstavec vypadá takto a tak jste ho měla vložit. Patronka

Existují techniky, s jejichž pomocí dokáže člověk sám sebe uvést do hypnotického stavu. Jednou z těchto technik je tzv. holotropní dýchání , které pomáhá navodit hypnotický stav porušením rovnovážné koncentrace kyslíku a oxidu uhličitého v krevním oběhu a vlivem tohoto jevu ovlivnit činnost mozku. Uvádí se, že stav navozený tímto způsobem má léčebný a regenerační účinek, zejména v psychické oblasti. Je třeba zdůraznit, že experimenty, zejména s autohypnózou vyvolanou tímto způsobem stejně jako pomocí drog jsou riskantní. Technika hypnózy je jednoznačně záležitostí vzdělaného lékaře nebo psychologa a každé experimentování například podle různých příruček nebo pod vedením různých diletantů může být velice nebezpečné.

Patronko, to co píšete mně, jste měla spíše napsat tazateli. Červeně je to i v článku, na který jsem dala odkaz, zřejmě pro zdůraznění, že to není jen tak, čili žádná panika a matení. Právě, že píšete, jak jste věci znalá, měla byste zodpovědně tazateli poradit a ne problém bagatelizovat. Já jsem reagovala na tazatele, tak buďte tak hodná a mně nic nevysvětlujte. Až budu radu potřebovat, řeknu si o ni. Děkuji. - pt

Myslím že máte pravdu, já to praktikuji asi mesíc, říkal jsem si, že to zkusím jako prevenci zdraví, mám zároveň vysší tlak, ale jakmile medituji, vše se najednou upraví, téměr necítím tlukot srdce, myslím že muj tep při meditaci bude i pod 50. Já mám i v klidu těsně nad 60tepů (vyšší kapacita plic, potápěňí, dříve 2 min. pod vodou).

Ale k té meditaci já mám třeba pocit že se vznáším, různě pohupuju, příjemný pocit jako by se mi motala hlava a přitom nemotá, dále při zavřených očí mám pocit jakoby se můj vnitřek celý rozprostíral jakoby do okolí, dále při skenu uvolněnosti skoro necítím tělo a dost intenzivně (někdy extrémně) a však příjemně mě mírně tlačí/chladí/mrazí na spojnici očí/nosu a čela. Sem tam padnu do tranzu, že to ani fakt nejde popsat..