Nejste přihlášen/a.
Chce to pravidelný režim. Chodit spát ve stejnou dobu, pohyb v přírodě. Nepít energydrinky. Užívat hořčík. Máte v pořádku krevní obraz? Myslím železo, hemoglobin. Krevní tlak? Štítnou žlázu? Pak tedy znova k lékaři, at se nic neprošvihne.
B komplex neberte dlouhodobě, zatěžuje játra. Spánky bolí z přetížení trávení, třeba i tou kávou a nesmysly, jako jsou ty energydrinky. Konzultujte s lékařem, ale sama začněte zdravou / středomořskou/ stravou a pohybem na čerstvém vzduchu. Jestli bych něco brala, tak mořské řasy. Třeba Kelp nebo Nori. To se ale ptejte lékárníka, když byste brala něco na tu štítnici. Jestli se to snese.
Nejlépe dále konzultovat s lékařem, s fundovaným odborníkem. Může to být samozřejmě psychického charakteru (dnes velmi časté), ale i fyzického, co magnetická rezonance neobjeví. Únava může být způsobena nedostatkem vitamínů (např. vitamínu D), hořčíku apod. Sdělte své obtíže svému lékaři, on určí další postup. Pečujte o své zdraví a o svou psychickou pohodu (eliminujte stres, pěstujte své záliby, upravte jídelníček - nepijte energy drinky, zkuste meditaci / relaxaci, buďte v kontaktu s přáteli). Diagnózy nehledejte na internetu ani na poradnách. Držím palce.
spánková laboratoř .. super jsou v inspamed v praze .. ale musi te tam poslat asi doktor a cim driv tim lip .. me tam cinknul a nahodou se uvolnilo misto (pan dostal anginu) a sel sem za tyden .. jinak klido 3 mesice cekacka .. drzim palce.
pak bych si mozna udelal odbery na vitamin D .. B .. v prevedigu cca 500,- bez doporuceni
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.