Nejste přihlášen/a.
Musíte si vybrat sport, který není vázán na nějaké místo. Běhat můžete kdekoliv. Zcela jistě máte nařízené pauzy. Můžete se vzdálit od nákladu, jít si zaběhat nebo jezdit na kole? V kabině kamionu jsem nikdy nebyla, ale možná by se tam nějaké skládací kolo dalo vozit? K posilování nepotřebujete tělocvičnu, nejlepší cviky jsou stejně s vlastní vahou, k tomu stačí jen hodit si karimatku někam na zem, jinak kliky, výpady, dřepy, to můžete dělat i vedle kamionu na parkovišti a nic k tomu nepotřebujete.
..určitě to jde.Ten týden doma si naplánujte intenzivní treninky a v kamionu se budete jen"udržovat".Pokud je možnost běhat,proč né,ale myslím,že se nesmíte osd kamionu vzdálit a kdo ví do jakých zemí jezdíte takže můžete dělat cvičení ve stylu Jillian
Nedalo by se něco naložit s sebou - na dlouhou cestu? Bazar:
Po dlouhém sezení: sbazar.cz/...
Povolené břišní svaly - zpevnění, jemné dámské: sbazar.cz/...
Posilovač všeho: sbazar.cz/...
Samouk: fitcoach.cz/... a domaciposilovna.cz/...
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.