Nejste přihlášen/a.
Ahoj, všichni známe z lékáren multivitamíny nebo například vitamíny B, C, atd.. Všechno to jsou doplňky stravy, ale dá se považovat železo za vitamín, v případě, že pojištovna proplácí peníze za vitamínové a multivitamínové prostředky do výše 1000 Kč? Děkuji
Lidi. Myslete na své zdraví a brzděte trochu.
Železo má k vitamínům hodně daleko, protože je čistý kov. Do těla se dostává obvykle ve formě sloučenin které železo obsahují. Potřebujete ho pouze velmi malé množství.
Valit do sebe železné dávky nemá žádný smysl a zrovna tak nemá žádný smysl do sebe cpát nějaké potravinové a vitamínové doplňky, protože je hradí pojištovna.
Železa máme málo při příliš jednostranné mléčné stravě. Když chcete železo na hemoglobin /dobrý krevní obraz/, tak jezte špenát, brokolici, játra, maso, klíčky, vločky, fazole... Železo v tabletách, jen když Vám to doporučí lékař, protože byste ho měl užívat zároveń s C vitaminem, jeho vstřebávání souvisí s hladinou mědi a navíc způsobuje zácpu . Takže v přírodní formě a máte to bez problémů. .
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.