Nejste přihlášen/a.
Dobrý den,
už pár týdnů každý večer propadám depresím. Přes den jsem vždycky štastná a úplně v pohodě, občas si dokonce i říkám, že jsem nejštastnější člověk na světě a večer z ničeho nic všechna ta radost skončí a bez jakékoli příčiny upadnu do silných depresí. Vůbec nevím proč, ale např. z ničeho nic začnu mít pocit, že mě nikdo nemá rád, že mám život na nic a dost často začnu i brečet. Když někomu napíšu a on mi neodpoví do 5 min, tak se hned stresuju, že mě ten člověk ignoruje a že mě nemá rád, i když dobře vím, že třeba zrovna nemá čas mi odpovědět, tak za tím hledám jinou příčinu. Přes den jsem úplně normální a myslím si, že jsem celkem i optimista a skoro nic neberu vážně, prostě mě přes den nikdy nic nedokáže moc rozhodit. Nevíte co ty deprese večer může způsobovat a jak se jich zbavit? Děkuji předem za odpovědi
A co takhle se fakt dobře najíst, ale víc si myslím že chybí sluníčko, onen sex taky není k zahození. Zrovna tato doba, myslím kalendářně, je prostě taková naprt. Jó a taky jsem zapomněl - pohlazení, tak aspoň na dálku...
Dnes má někdo trochu splín a hned tomu říká deprese! Deprese je těžké psych. onemocnění. Depka je jen synonimum /přenesený výraz/ pro blbou náladu. Chceš -li si ji zlepšit choď ven, světlo a kyslík jsou důležité, uvař si navečer, nebo než to na Tebe sedne, uklidňující čaj /koupíš v lékárně/, nečekej jen u počítače jestli Ti někdo odepíše a něco dělěj! Třeba čti, koukej na filmy, dělej IQ testy, něco, čím zaměstnáš mysl, aby Tě to bavilo. Bude líp!
Možná zkusit v bytě rozsvítit hodně světel. Kupte si mandle a zobejte, a vařte si krůtí maso, tuňák, losos, ořechy, hnědou rýži, listovou zeleninu, brokolici, banány, kvalitní čokoládu.
A asi nemáte večer co dělat. Z knihovny přinést zajímavou knihu, román a číst, nesedět jenom u počítače.
Bydlíte sama? Chtělo by to mít někoho vedle sebe, sdílet večery s nějakým spolubydlícím. Kolik let máte? Možná máte čas založit rodinu, potom již na tu prázdnotu nebudete mít ani myšlenky.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.