Nejste přihlášen/a.
Dobrý den, zkuste ztlumit hudbu a nemusíte na lidi křičet. Zdravím!
doplněno 04.11.15 21:15:V tom případě vyhledejte odbornou pomoc.
Neuvádíte skoro nic, to se těžko radí. Nevíme, jak jste starý, zda jste v pubertě, máte malé děti nebo jste v důchodu.Jestli jste sám nebo vás bydlí pět v jednom pokoji, jestli pijete atd...Typ nervové soustavy se dědí. Nebyl takový někdo z rodičů? Obecně : vynechat sladkosti a slazené nápoje. Brát hořčík. Přemýšlet, kdy a proč jste takový? Co Vás vytáčí? - a vyhýbat se takovým situacím. Učit se nenechat se vytočit. Možná je třeba si upravit rozčilující prostředí. Úklid, systém, pravidelnost - i v jídle. Jestli neodhadnete, kde je pramen Vaší nespokojenosti nebo si s ním nevíte rady, tak zkuste vyhledat psychologa. Možná budete překvapen, že se to dá řešit.
Mono, omlouvám se, ale musím oponovat. Jen proto, že je někdo cholerik a ve zlosti řve, uhodí, ublíží, zabije? Existují také otázky vůle, ovládání se, zvládání stresu, zvládání zlosti, ovládání sebe. To, co popisuje tazatel, to dělají nevychovaní psíci, s nedostatkem sebevědomí. Štěkají a napadají. Ale my mluvíme o člověku. Buď se bude chovat jako zvířátko ovládané emocemi nebo jako člověk, ovládaný rozumem. Já osobně nenávidím, když někdo řekne: "Já jsem prostě takový." Je to vysvětlení jednoduchého člověka, který se nad sebou neumí zamyslet.
V prvé řadě je třeba zjistit PROČ jste nervní. Já to také někdy mívám. Ne že bych vždycky přímo řvala, ale jsem podrážděná a nic a nikdo mi nevyhoví. Ve všem najdu nějaký nedostatek. A také z toho někdy brečím, protože mám pocit, že mi nikdo nerozumí a že jsem tom světě úplně sama. Ale je třeba se v té sebelítosti přestat utápět. Já už jsem diagnostikovala dvě příčiny, které mne do tohoto stavu uvádí. Jedna z příčin je můj vlastní syn . Toho když vidím přicházet, už se celá vnitřně naježím. Asi jako dikobraz, když se cítí v ohrožení. A sotva otevře dveře, čekám kdy začne nějaké tóčo kvůli úplné blbosti. Nikdy nezklame, bohužel. Ten mne dokáže rozpálit přímo doběla. A ten, jako jediný člověk mne dokáže dohnat k tomu, že řvu jako běsnící tur. A to se držím fest a přikazuji si nepodlehnout náporu. Nejde to. A tohle se mnou dokáže udělat člověk, kterého hluboce miluji...
Ta druhá příčina je úplněk. Také těžko ovladetelné. Ale jelikož to vím, tak všechny kdo se mnou v tu dobu přijdou do styku upozorním, že to mají dneska blbé, nebot je úplněk a já budu vzteklá kvůli každé hovadině. Jsou připraveni a neberou mne vážně.
Víte co je podivné? Malé dítě, když řve a válí se po zemi, to řešíme, to vychováváme, hledáme jak na něho, jako tuhle "vzteklinu" z něho dostat. Ikdyž víme, že pouze prosazuje svou vůli, protože to jinak neumí. Ale velký skoro dospělý nebo úplně dospělý, ten by měl mít natolik sebekázeň, že sám sebe musí umět srovnat. Jistě, každý z nás má historku, kdy vybuchnul a bylo to na tragedii, ikdyž se dnes tomu směje. Ale stále být za vzteklého kříklouna?! A jakože chytrý člověk?!
Uvědomte si, že jste nervózní a že je docela možné že na někoho vyjedete. 3x se zhluboka nadechněte, řekněte si že lidé kolem vás za vaší náladu (alespoň většinou :D ) nemohou.
Mě nejvíce pomáhá si uvědomit mé rozpoložení a ovládat se.
No, @babkazov , tak až zase bude mít má vedoucí záchvat, tak se jí zkusím zeptat, jestli si myslí, že je chytrá... a uvidíme, jak se uklidní...
A co se týká otázky, opravdu máme málo informací. Chtělo by to popsat alespoň jednu situaci, kdy k nechtěnému (a později litovanému) incidentu došlo. M.
NIkolo, promiňte - kecáte a nás vodíte za nos.
Dobá rada již byla napsána - dýchat z hluboka do břicha, počítat při tom do desíti. Pokud nepomůže tak studená sprcha
Vy tvrdíte, že nic nepomáhá, ha ha HA ! Po ledové sprše je budete klepat jak ratlík a ne po někom řvát. Budete mít jiné starosti, především jak se zahřát.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.