Nejste přihlášen/a.
každý kouří a šlukuje trošku jinak, neexistuje asi nějaké "správně". Základem je natažení kouře do pusy a poté jeho vdechnutí, podržení v plicích a pak vydechnutí. Čím déle kouř podržíme v plicích, tím více škodlivin z něj nám zůstane v plicích a tím rychleji si zasíráme plíce a kazíme zdraví.
Pokud jsi ještě nekouřil, připrav se na to, že při prvním pořádném šluku začneš pěkně kašlat, přípdně se pobliješ hned. Pokud vydržíš napoprvé vykouřit více cigaret, počítej s řidší stolicí a těžkou nevolností. Budiž to pro Tebe znamením, aby ses na to vykašlal, dokud je čas. Pokud začátky kouření úspěšně zvládneš, vítej do klubu závisláků. Ale věř mi, že si později budeš vyčítat, jakej jsi to byl vůl, že jsi s tím vůbec začínal. Jako my ostatní kuřáci...
Každý kuřák to provádí trochu jinak, záleží na jeho zvycích, síle plic, momentální potřebě a chuti.
Já obvykle natahuji do úst a francouzským šlukem pustím trochu vnějškem do nosu a natáhnu do plic a zadržím dech.
Se zavřenými ústy předju na normální dýchaní a kdy se mi začne valit dým nosem ven přes vysunutý spodní ret vyfouknu mírně vzhůru.
Takto mě to učila starší kolegyně v zaměstnání.
Ale kuš! Já bych tro ráda zapomněla a nejde to a nejde to... Ani to nezkoušej, nebo dopadneš, jako já! A try prachy, za které si kazíš zdraví!
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.