Nejste přihlášen/a.
Dobrý den, vím že tahle otázka je divná a neustále dokola pokládaná, ale já už nevím co, a tak bych chtěl poprosit i Vás, jestli nemáte nějakou radu, jak nezaspávat. Mám s tím problémy již od střední školy, 15-16 let. Na praxi jsem neustále chodil pozdě, to ještě ale procházelo. Jenže v práci uzž je to horší, at jsem byl v jakékoli práci, měl jsem problém vstávat. A nyní opět, a nechci přijít o nýnější práci. Zkoušel sem spát více hodin, až 10hod denně, pak opět mín, a nic nefunguje. Prosím o radu. Celkem se za to i stydím je mi 20, a evstanu bez maminky... Děkuju za každou odpověd.
Včas chodit spát a budíka (hodně hlasitýho) mít co nejdál od postel aby jste musel vstát a vypnout ho.To už si snad nelehnete ne?!
ja jsem tedy schopny jit klidne do druhe mistnosti, vypnout budik a pak si rict, jeste na deset minut si lehnu... Ja sice nezaspavam, ale rad polehavam co nejdele. A pak nestiham ani snidani, nic.
Ale můj problém není v tom, že bych vypnul budík, a po té si šel lehnout zpět, muj problém je ten, že pokud mám nařízené klidně až 3 hlasité budíky, tak mě neprobudí.
Musíš při usínání myslet na to, že ráno vstáváš. Je se takhle naučil probudit těsně před zazvoněním budíku. A nebo zkusit starý zvonkový budík, co nejhlučnější a ještě se to umocní, když se postaví na talíř, na kterém jsou rozsypaný drobný., to jsme dělali jako děti s bráchou, abchom nezaspali do školy.
ve 20ti se nechat budit maminkou?
o jaký jde budíky, že nejsou slyšet? V rodině máme budíky opakovací, který řvou dokud je člověk nezamačkne - pak se opakují po pěti minutách. Nechce se mi věřit, že by kvalitní budík nevzbudil normálně slyšícího člověka.
pak už snad jedině elektrošoky nebo důmyslný mechanismus, který na vás v určenou hodinu překlopí kýbl vody :D
doplněno 09.10.12 08:17:ještě se to může dělat po indiánsku a sice se těsně před spaním hodně napít, pak možná vstanete i dřív, než potřebujete
To znám. Řešil jsem to hlasitým budíkem, postaveným mimo dosah rukou. Pokud ho chcete zaklapnout, musíte nejprve vstát. A takový budík, co prostě bude řvát dokud ho nezaklapnete. Pak také pomáhá nechat si roztažené závěsy, aby vás neuspávala po ránu tma v pokoji. Dále odkopnutí deky. Vstanete a skopněte deku na zem. Rozhodně nedoporučuji jít spát moc brzy. Když si člověk řekně, že se pořádně vyspí, tak to tak moc nefunguje. Spíš naopak.
Mě vzbudí jen ranní sluníčko. Proto nemám závěsy ani záclony :D.
doplněno 09.10.12 09:18:...a okno na jihovýchodní straně.
takze budu do prace chodit o dve hodiny pozdeji, protoze kdyz vstavam, slunce jeste spi hlubokym spankem
Nemusí to být přímo sluníčko, stačí svítání. Prostě venku už bývá světlo od cca 5-6 hodiny. To ale platí teda jen v létě, no... ještěže má spolubydlící stejně školu jako já :D
a k tomu ještě klakson z lokomotivy a nevěřím, že by to někoho neprobudilo
taky jsem na střední občas zaspával, jenže jsem to měl od domu 5 minut cesty. Ale teď dojíždím do školy vlakem a zaspat si nemůžu dovolit. Budí mě písnička na mobilu a to bez problému po pár vteřinách na nejnižší hlasitosti (sdílím pokoj s mladším bratrem, vstáváme každý den různě a nikdy se nestalo, že by jeden budík vzbudil i toho druhého)
Typy lidí - skřivani, žijí ve dne, vstávají se sluníčkem. A pak jsou sovy, to jsou ti, kteří spí i přesto, že sluníčko vyšlo. Vyhovuje jim činnost v noci. Vy jste sova. Když jsem byla mladá, také se mi párkrát vyzvonil budík, který byl postavený na obraceném talíři. Rachot jako blázen a já jsem se probudila až kdovíkdy. Kupte si za 300 kč radiobudík, nalaďte si tam dobrou stanici a volume nadoraz, na plný ceres. A není boha, abyste se neprobudil.
Výborný nápad, děkuju moc, zejtra pro něj zajedu, jinak nápad se spínacíma hodinama, a 150tkou žárovkou, taky není špatnej :D :D
Měl jsem v těch letech naprosto stejné problémy, pomohl digibudík tehdy od tamanů ten co hoooooodně ječíííííííííí. Teď mě vzbudí i mobil. Některým lidem vadí i třeba dioda na nějakém spotřebiči, já zavřu oči a spím, mě by zloději ukradli i s postelí a je mi přes čtyřicet. Jak jsem tady četl že je to o zodpovědnosti atd. Ten co nemá takové spaní nepochopí ostatní, se spaním a buzením bojuji celý život. Jo jen už mě taky nebudí maminka.
Přesně tak. Vždycky když slyším "život/práce tě naučí vstávat", tak se směju. Copak 9 let jsme nevstávali do školy? A mnozí další 4 roky na střední? Když si člověk nezvykne za 13 let, tak nikdy. Jednoduše ti, kteří to neznají, tak vůbec neví, o čem mluví. Rozhodně to nemá se zodpovědností nic společného.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.