Zablokované záda

To nebude vina tělocviku ve škole, to bude vina maminky a tatínka, že vás nehonili kolem baráku

Ne, vážně: rehabilitace sama je neúčinná, pokud si nepřenesete potřebné cviky do denní praxe. Jinak řečeno, co se tam naučíte, musíte doma cvičit. Většinou si lidi časem zredukují ony rehabilitační cviky na pár základních, které jsou pro ně nejúčinnější (třeba jeden můj kamarád si dává každé ráno v posteli nohy za hlavu a stačí mu to), ale k tomu je samozřejmě třeba také nějaká běžná pohybová kultura (chodit, jezdit na kole, plavat, cokoli...). Jestli vám rehabilitační nevyhovovala, najděte si jinou, ale to cvičení doma je základ všeho. K tomu přidat něco šikovného: na hybnost je dobrý pilates, jóga, taiči - co tak vyhovuje vašemu naturelu.

Také nevidím příčinu ve školním tělocviku. Zkuste tu rehabilitaci znovu, třeba s jiným terapeutem. Naučí Vás, jaké cviky a jak provádět a budete-li trpělivě dvičit i doma, časem dostaví zlepšení.

Výsledek rehabilitace se neprojeví hned, je potřeba mít trpělivost a terapie opakovat.