Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Špatná kondička?

Od: elda2609* odpovědí: 1 změna:

Ahoj, je mi 12 let. Uběhnu třeba malý kousek a hned jsem zadejchaná. Nevíte jak si nejlépe zlepšit kondičku?

 

 

1 odpověď na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

levlef*

1x

zacit prochazkami, postupne prejit na indiansky beh a pak behat, zvysovat pomalu tempo... prvni den budes chcipat po pul kilonmetru, za mesic v pohode ubehnes tri ctyri drzim palce

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]