Nejste přihlášen/a.
dobrý den chtela bych se zbavit tlustýách stehen a zadečků., moc me to trápí jak dlouho a kolik hodin musím cvičit na orbitreku aby mi to pomohlo? dekuju.
Samozřejmě, že ti orbitrek pomůže. Na orbitreku musíš ztrávit dopolední hodiny, počas kterých by jsi jedla hořkou čokoládu. Potom i ty hodiny, počas kterých by jsi jedla vícezrné pečivo a bílé či tmavé pečivo . Dvakrát v týdnu po půl hodiny je dost málo . Nesmíš to vzdávat, I to plavání by ti pomohlo, ale chce to vytrvat, shodit 8 kg nejde za pár dní ani týdnů... i ty bílé jogurty 2,5 % tuku jsou lepší jak 7 %... a místo džusů stačí čistá voda... už vůbec ne ty vymyslené nápoje z reklamy... z relaxtonu ti zhubne akorát peněženka, a když nepomůže, tak i sebevědomí...
Pomůže ti také více pohybu, hlavně směrem pryč od chladničky a cukrárny... vydrž, někdy sice neodoláš a dáš si, ale na druhý den pokračuj, trpělivost přináší kromě růží i splnění přání...
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.