Nejste přihlášen/a.
Chci se zeptat jestli vyziva pro kulturisty,zejmena kreatin by mohl mit vliv na erekci nebo i samotne cviceni,a ruzne napoje
Na erekci to nemá vliv. Jen ho nesmíš, teda neměl bys, brát dlouhodobě, jinak si na jeho přísun tělo zvykne, zleniví a omezí jeho tvorbu. Nafoukneš se, resp. zavodníš, zesílíš, budeš muset zvíšit přísun tekutin. A asi Ti trošku vyskočí kr. tlak. Jinak creatin je při cvičení, teda pokud máš nějaký vyšší cíle, takovej základ. Ber ho trošku víc než je v návodu, dělej pravidelný pauzy a budeš moc spokojenej.
Vedlejší účinky se vyskytují , ale zcela zřídka Přesto začnete raději s nižší dávkou 2g denně,aby jste zjistil jak bude Vaše tělo reagovat. Poté na dobu 5-7 dnů zvyšte na 20-30g denně ( 5g kreatinu 5x-6x denně , ne najednou! ). Po týdnu dávku opět snižte na 3-5g denně. Kreatin berte v cyklech 4-6 týdnů , které na 2-3 týdny přerušte , tělo by si při stálém požívání kreatinu mohlo zvyknout a přestat reagovat.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.