Nejste přihlášen/a.
Dobrý den, nemáte někdo doporučení na metronom na běhání, se kterému by nebyl třeba mobil a byl co nejmenší a nejlehčí? Mé hodinky (Garmin Venu Sq 2) ho nepodporují. Zatím nejlepší varianta, co mě napadla a našla jsem, jsou sluchátka s interní pamětí. Představovala bych si něco mini, co by se dalo strčit do vlasů, připevnit za brýle, náramek, ...
Chtěla jsem to vyzkoušet, mělo by to vést trochu ke zrychlení. Efektivní běhání by mělo být s kadencí 180. Já mám průměr třeba 164 při delším běhu a je to docela roztříštěné, ale při rychlém intervalu to opravdu jde k těch 180, ale neudržím to. Na kole se také snažím mít kadenci 90. Četla jsem, že to běžci používají - chvilku, než dostanou cit. Délka kroku je další zajímavá informace. Někdo píše, že má třeba kadenci 170-180 a tempo přes 6 minut, to si moc neumím představit. takže bych si s tím chtěla pohrát.
Běhával jsem asi 15 roků skoro denně 10 km.Vždy jsem se řídil pocitem těla a TF.Rychlé tempo neudržíš dlohodobě,obzvlášt v terénu.Běháš pro radost a pro dobrou kondici.Za metronom to budou vyhozené peníze.Jo a na kole mívám kadenci 80,90 se mi zdá dost.
Tak nakonec jsem se to rozhodla nekoupit hned - původně jsem to chtěla na závody, ale asi je to blbost, vyzkouším si to s mobilem. Samozřejmě je nejlepší běhat na pocit, ale kvůli těm závodům bych potřebovala nějak okamžitě zrychlit.
eliso na zavodech si vystacite s obcasnym sledovanim tempa a TF. Kdyz chci na silnici zabehnout desitku za 35 minut, vim ze musim bezet tempem kolem 3:30 min/km. Ale na to musim mit natrenovano, tj. v treninku musim umet samostatne kilaky po 3:20. Metronom mi v tom moc nepomuze. U delsich behu (pulmaraton a vice) z pocatku zavodu kouknu na TF. Z treninku vim jakou max tepovkou si muzu dovolit drzet po predpokladanou dobu zavodu.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.