Zdravím, jsem naturální kulturista, a jen jsem se chtěl zeptat jak dlouho musí trvat rest day. Jestli stačí když půjdu cvičit v sobotu v 8 ráno a pak znovu až v neděli v 7 večer a budu to moct brát jako ,že jsem měl rest day. Vím že to není 48 hodin. Tak jsem se chtěl zeptat jestli to stačí. Cítím se dobře. Děkuji
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.