Cvičení doma VS posilovna

Od: hshsh 14.07.21 17:00 odpovědí: 7 změna: 14.07.21 19:25

Dobrý den,
jaký je rozdíl mezi cvičením doma a cvičením v posilovně? Může být člověk vyrysovany aniž by navštívil posilovnu?
Připadají vám reálné, takové videa na YouTube typu 100 push.. 1 month challenge?
Díky
doplněno 14.07.21 17:02:

Odpovědět na otázku Skočit na nejnovější odpověď

7 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

motak

14.07.21 17:06

Ano může to dat i doma/venku.
Video je asi reálne, ale asi výsledek nebude jen zásluha kliku. Zkuste si to sám a za měsíc napište.

[přidat komentář]

jozinko

14.07.21 17:14

Možno je to pravda, ale musel ešte brat nejaké

prípravky do stravy.

[přidat komentář]

asd1

14.07.21 17:20

Za měsíc leda s bobulema.

Jinak na cvičení posilovna nutná samozřejmě neni, vlastní tělo + větev dokážou nahradit 99% strojů, minimálně pro začátečníka kterej nepotřebuje větší zátěž než sám váží..

jenda22

14.07.21 17:53

Ani omylem.

[přidat komentář]

re4zon

14.07.21 17:35

30% je vychozi forma, kterou malokdo ma. 30% je dieta, kterou malokdo dodrzi. 40% je vule makat jak kun i pres velkou bolest, coz skoro nikdo nevydrzi. Jo, je to realne. Videl jsem to u jednoho blazna na vlastni oci, za dva mesice na nem narostlo tak 10kg svalu, bez sypani. Jen s normalni striktni dietou. Ovsem jeho hodinovy kazdodenni trenink, jen s vlastni vahou, jsem nevydrzel ani tri minuty. Takze tak..

jenda22

14.07.21 17:55

Tvrdíte přesný opak skutečnosti. Takto vysilující trénink naopak blokuje růst svaloviny a tělo přechází do režimu spalování energie ze všech dostupných zdrojů. V zájmu zachování rovnováhy. Na vlastní oči jste neviděl vše...

re4zon

14.07.21 19:25

Taky netvrdim, ze nabral 10 kilo, ale ze po dvou mesicich mel o 10 kilo vic svalove hmoty. Ze je vzal z nezadoucich partii je snad jasne.

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.