Jak mít širší kosti

Od: mchg 23.03.21 10:53 odpovědí: 9 změna: 25.03.21 19:45

Chtěl bych se zeptat jak mít širší kosti: trpím tím že mám extrémě úzké kosti je mi 15 let takže by se s tím dalo něco udělat sice jsou moje kosti extrémě pevné na to jak jsou úzké to jsem si jednou osvědčil když jsem v dílně dělal kladivem které je přímo obří a já strašně velkou ranou tím obřím kladivem dostal do malíčku a ten maliček jsem měl na kusu železa a kdybych tam tal místo toho prstu železnou tyč tak by se samozřejmě ohla ale tady neřeším co moje kosti vydrží ale jak je mít alespoň o 1 až o 2 cm širší jakože co se dá dělat jestli je vhodné třeba brát 3g - 4g vápníku deně a to s vitamínem d atd nebo jak já se totiž pokusím o to brát abnormálnì množství vápníku a jiných doplňků a třeba to pomůže.

Odpovědět na otázku Skočit na nejnovější odpověď

9 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

motak

23.03.21 11:22

A tím obřím kladivem si je zkoušel rozklepat?

denny276®

23.03.21 12:04

[přidat komentář]

nov

23.03.21 11:52

S abnormálním množstvím vápníku si koledujete o ledvinové /žlučové/ kameny a zvápenatělé cévy.

nov

23.03.21 11:56

Chcete mít kosti široké jako váš spolužák?

ladis*

23.03.21 16:13

Nebo spolužačka pánevní kosti

liska5

23.03.21 16:15

Nov Přesně tak. S tím vápníkem opatrně.

liska5

25.03.21 19:45

Funkce tvoří orgán...Pravidelně cvič! Posiluj!

Co bolí, to sílí... To je opět o tréninku.

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

72mona

23.03.21 11:29

Kosti sílí přiměřeně zátěži, ale jestli a jak moc nabydou do objemu, to teda fakt nevím. Základ je genetika. M.

[přidat komentář]

ladis*

23.03.21 11:40

Musíš víc mlátit kladivem do kostí )

kdo pamatuje ty filmy American Ninja apod., jak tam bores kopal holeněma do betonu, aby posílil kosti?

Kosti posílí jen zátěží a ne pojídáním čehokoliv. Nejdřív zátěž, pak doplnit látky.
Na kosti, svaly i mozek platí jedině: námaha proti odporu.

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.