Nejste přihlášen/a.
Jestli si hubenej, tak nejprve zhubnout je blbost .
Sval a tuk (špek) jsou dvě odlišné věci.
Hlavně začni cvičit. A pamatuj, že první co se hubne jsou vždy svaly.
Někdo svaly cvičí každý den v práci svým pohybem a jiný běhá jak veverka v bubnu ve fitku. Obě možnosti dají tížený výsledek. Sval nebude vidět za týden, ale tak za rok.
V některých větších fitkách a taky v některých lékárnách mají váhy, které Vás nejen zváží, ale i změří výšku a krev. tlak a sdělí i takové údaje kolik máte procent tuku. Tam se musíte podržet vodivých madel nebo si ruku dáte do takové manžety ...Zadáte nejdřív žena x muž a věk. Výsledek vyjede na lístku.Těch údajů tam vyleze víc. Myslím, že to je za 10- 20Kč.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.