Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Rýže a hubnutí

Od: dave* odpovědí: 11 změna:
Dobrý den.
Je normální rýže dietní.
Všude píší něco jiného
Děkuji

 

 

11 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 


1x

Dietní je v tom smyslu, že se používá při zažívacích obtížích.
Pokud jde o redukční dietu - pak jako u všeho - záleží na množství.

Když to beru ze svého pohledu, tak když si dám rýži , mám za dvě hodiny prázdný žaludek a pocit že bych si měl dát něco normálního k jídlu. Jenomže energii už prakticky tělo dostalo z té rýže, takže at si dám cokoli dalšího, rozhodně po rýži nezhubnu. Než chodit s kručícím žaludkem, rači si rovnou dám brambory a rýži nechám Číňanům.

 

vykuk*

1x

Rýže je skoro 2x kaloričtější než brambory.

Na tom ale nezáleží, když nebudete dávat pozor na množství a počet jídel za celý den

Vy chroupete rýži suchou - přímo z pytlíku? Vařená má energetický obsah srovnatelný s brambory.

fram

Brambory vařené ve 100g mají cca 60 kcal, rýže okolo 350 kcal, srovnatelně s těstovinami.

 

figurek*

1x

není dieta jako dieta. Rýže je dietní, ale tak možná pro dietu na játra nebo žaludeční vředy.

Pro odtučňovací dietu moc použitelná není.

dave*

Ale mě chutná a přitom trochou posiluju tréninky každý den cca 45min
A před běhám
Ráno si dávám vločky cca 70 gramů a zaliju vodou a k obědu rýže se zeleninou a masem
liska*

Rýže je poměrně lehce stravitelná, je dobrým zdrojem energie a B vitaminu. Její problém je v chemikáliích a plísních, jelikož pochází většinou z chudých asijských destinací, kde si hlavu nelámou hygienickými normami a předpisy o skladování. Zkuste místo ní bulgur. Přes noc ho namočte, pak stačí povařit jen krátce. Mně z něj chutná rizoto víc, jak z rýže. Stejně tak zkuste jáhly /propláchnuté předem vařicí vodou/ a vařené , jako rýže. Ty jsou bohatší, než rýže na minerály. A dají se také na slano i na sladko. Rýže nepatří mezi potraviny, které se jedí, abychom zhubnuli.

 


0x

Asi záleží na každém, jak na něho co funfuje. Třeba mně je špatně ze zeleného čaje a přitom ho každý chválí. Já jsem kdysi hubla tak, že když jsem měla večer hlad, tak jsem si vzala burizony. Asi to zase zavedu.

 

daisy

0x

Nevím jestli dietní,ale podívej se na jídelníček Japonců. Rýže, zelenina, ryby a pokud tohle dodržují a nestravují se v západním stylu, tak mají štíhlou postavu. Takže rýži bych jedla, a dál záleží jestli se živíš sušenkami a bůčkem, nebo zeleninou a libovým masem.

 


0x

Dcera se ze zdravotních důvodů/histaminová intolerance/ živí hlavně rýží,krůtím masem,rybama, zeleninou a je hubená jak lunt i když má sklony k tloustnutí.Ještě musím dodat,že rýží nešetří a dává si ji někdy i k večeři.mamina

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]