Nejste přihlášen/a.
Dobrý den,
prosím o vysvětlení, jaký význam a účel má trénink a soustředění v horských výškách okolo 1600 m.n.m..
Předem děkuji za polopatické vysvětlení
Vašek
Vzduch je s přibývající nadmořskou výškou řidší (nádech obsahuje méně kyslíku) a tudíž je méně okysličován organismus... Dlouhodobým pobytem ve vyšších výškách se organismus adaptuje - zvyšuje se množství hemoglobinu a tím i schopnost krve vázat více (a přepravovat) kyslíku za jednotku času...
Nevím to jistě, ale vzhledem k tomu, že je ve vyšší nadmořské výšce řidší vzduch, tak se tam obtížněji dýchá. Zvlášt při takové námaze. Tam se pořádně namakáte a když sestuopíte zase do normální výšky, je to celkem brnakčka. Znám to z praxe, když jsme chodili v pětitisícových nadmořských výškách, skoro po každým třetím kroku jsme se museli zastavit a vydýchat. Když jsme pak sestoupili, všechhno jsme zdolávali mnohem znáze
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.