Nejste přihlášen/a.
Ahoj,
nadpis je trošku zavádějící, ale měl jsem na mysli bez proteinu jako "sypání". Chtěl bych vyzkoušet si uspořádat jídelníček tak, aby to mělo stejné účinky, jako klasickej proteiňák, kterj Vám udělají v posilovnách.
Určitě do toho zapadnou vajíčka, ryby, ovesná kaše. Jenže zmixujte tyhle tři věci dohromady a strávim většinu dne na záchodě .
Samozřejmě zajímá mě Váš názor, jak máte uspořádanej jídelníček, jestli pijete proteiny. Potom si chci všechno propočítat a zjistit, co mě vyjde na lepší cenu za měsíc.
Moc díky .
Proteinak v posilce je hlavne tahak na penize. Da se udelat nahradou, treba rozmichat syrovatku s vodou a nejakym sladidlem (kaka, jahody), aby ses dostal na stejne hodnoty jako ma original. Pokud nepiotrebujes hodne utrati a nebo nabrat, tak staci vyvazena strava.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.