Nejste přihlášen/a.
Hezký večer!
Mám takový problém, jsem po dvou dětech a chtěla bych zhubnout či možná zpevnit břicho. Nejsem hubená, ale že bych byla výrazně silná, to snad taky ne, ale pas mám silný. Zkoušela jsem cvičit podle Jill Michaels, ale hodně mi šla dolů prsa, za chvíli bych neměla žádná. Proto jsem s tím přestala. Zajímalo by mě, jestli by šlo cvičit jen cviky na posilování břicha, jestli dokážu břicho zhubnout bez toho, aby mi hubla prsa. Děkuju za odpovědi a rady
Hezký večerCvičte toto,je to dobré: prozeny.cz/...
doplněno 12.03.14 18:57:Jill Michaels-tj.kardio cvičení.Pokud chcete zhubnout jakoby přirozeně a zároveň zpevnit tělo/tudíž i bříško/,pak jedině jóga či pilátes.Nejlepší cvičení-koncentrace těla a mysli.Budete mile překvapena
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.