Nejste přihlášen/a.
Dobrý den, chci si zase zlepšit fyzičku, v poslední době jsem kvůli zimě dost zlenivěla.
Ráda cvičím protahovací i posilovací cviky, ale to samozřejmě nejde bez pořádného "rozhýbání". Nechce se mi platit za fitko a taky se mi nechce ven do toho mrazu, ale bydlím v malém bytě. Je tady nějaká možnost, jak cvičit aerobní cvičení v pohodlí domova? Děkuji
P.S. opravdu nejsem expert, prosím o snadnější cviky
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.