Posilování x růst

Od: acnev* 23.11.13 21:15 odpovědí: 3 změna: 24.11.13 08:07

Ahoj, moc rád bych začal pořádně posilovat ,ale čet jseml něco v tom smyslu ,že posilvání zastavuje růst a přece jen,... Nejsem zrovna nejvyšší je mi 15 a měřím jen 170cm, takže bych se chtěl ještě maličko vytáhnout. Takže se ptám:

Je rozumné posilovat, když bych chtěl ještě vyrůst?

Odpovědět na otázku

3 odpovědi na otázku

Řazeno dle hodnocení

zvidavajanca*

23.11.13 21:34

Začít někam chodit můžeš, ale zase to nijak nepřehánět. Ale spíše se udržovat. V posilovnách/fitness centrech jsou trenéři - odborníci - poradí - minimálně ze začátku doporučuji, pomohou, at si neublížíš a cvičíš efektivně.

[přidat komentář]

miklous*

23.11.13 21:33

Osobně si myslím, že tvarování svalů nemá na růst kostry žádný vliv. Naopak pevné svaly Ti pomohou k hezkému držení těla .

[přidat komentář]

figurek*

24.11.13 08:07

Sice nejsi zrovna nejvyšší, ale prcek taky ne. Mít v patnácti 170 cm není málo. Člověk roste hlavně proto, že se mu do délky natahují dlouhé kosti a ty porosteš ještě nejméně tři, možná i čtyři roky.

Tak ti radím, klidně posiluj. Jestli máš trochu obavy, že vzpěrači jsou samí prckové, pak takové obavy klidně hoď za hlavu. Prckové jsou ve vzpírání ve výhodě, protože nezvedají činku tak vysoko. Proto nikdy neuvidíš dvoumetrového vzpěrače. Proti prckům se prostě neprosadí.

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.